Gesundheits-Tipps

Nadelhölzer © fotolia.de

Bald ist es wieder soweit: Festlich geschmückt steht der Christbaum vor uns, und seine Nadeln verströmen den fein-würzigen Duft, der uns durch die Weihnachtszeit begleitet.

Immunkraft © fotolia.de

Durchschnittlich zwei bis viermal im Jahr legen Erkältungen einen Erwachsenen lahm.

In der aktuellen Jahreszeit ist das Risiko dafür besonders hoch, aber nicht wegen der niedrigen Temperaturen, sondern eher wegen der Schwächung des Immunsystems. Man hält sich öfters in geschlossenen Räumen auf, geringe Luftfeuchtigkeit in beheizten Zimmern trocknet die Schleimhäute aus und schwächt damit zusätzlich die körpereigene Abwehr.

Brüchige Nägel © fotolia.de

Gesunde und gepflegte Fingernägel glänzen rosig und sind glatt gewachsen. Sie sind ohne Makel. Viele Menschen leiden jedoch unter brüchigen, splitternden Fingernägeln.